Psiholog online și în cabinet în București
Ceva te apasă? Putem vorbi.
Te-ai despărțit de curând și nu reușești să mergi mai departe?
Simți că relațiile tale se repetă după același tipar, oricât ai încerca să schimbi ceva?
Ai reacții pe care nici tu nu le înțelegi, te temi să nu fii părăsit sau îți sabotezi singur relațiile?
Ai gânduri și neliniști care nu îți dau pace?
Ai mai încercat terapia, dar ai simțit că îți lipsește ceva și vrei să mergi mai în profunzime?
Nu trebuie să știi exact ce simți ca să ceri ajutor.
Cu cine lucrez
Oamenii ajung la mine din motive foarte diferite. Poate te regăsești în unul dintre ele:
Treci printr-o despărțire. Te gândești mereu la ce s-a întâmplat, te simți gol, vinovat sau furios și nu știi cum să mergi mai departe.
Relațiile tale par să urmeze mereu același tipar. Te atașezi intens, ai reacții pe care nici tu nu le înțelegi, îți sabotezi singur relațiile sau nu poți renunța la ele, chiar și atunci când nu mai merg.
Vrei să înțelegi ce parte ai tu în ce s-a întâmplat. Ai primit reproșuri care te-au pus pe gânduri, observi că îi rănești pe cei apropiați și vrei să înțelegi de unde vine asta și ce poți schimba.
Relația cu părinții tăi încă te apasă. Simți că o parte din ce trăiești azi are rădăcini acolo.
Te simți neliniștit și ai gânduri care nu îți dau pace. Anxietate, frici care revin, inclusiv frica de boală sau de moarte.
Nu ai încredere în tine sau simți o furie pe care nu știi unde să o pui.
Ai trecut printr-o depresie sau printr-o perioadă grea și simți că încă nu te-ai regăsit pe deplin.
Trăiești o boală gravă, a ta sau a unui om drag, și ai nevoie de un spațiu în care să poți vorbi despre ce simți.
Nu trebuie să te încadrezi perfect într-una dintre aceste situații. Uneori știi doar că ceva nu e în regulă, și e suficient pentru a începe.
Ce e diferit în terapia cu mine
Lucrez în psihoterapie analitică jungiană. Asta înseamnă că nu ne oprim doar la simptome sau la ce nu merge acum, ci încercăm să înțelegem de unde vin ele.
Multe dintre lucrurile care ne fac să suferim se repetă: aceleași alegeri în relații, aceleași reacții, aceleași frici. Ele au o poveste, iar în terapie o descoperim împreună. Lucrăm cu ce trăiești azi, dar și cu trecutul tău, cu visele, cu imaginile și emoțiile care apar, ca să înțelegi ce încearcă ele să-ți spună.
Acolo unde e nevoie, integrez și elemente din terapia prin acceptare și angajament (ACT). Ea te ajută să faci loc gândurilor și emoțiilor dificile fără să te lupți cu ele și să faci pași concreți spre ce contează cu adevărat pentru tine. Astfel, înțelegerea în profunzime merge mână în mână cu schimbări pe care le poți simți în viața de zi cu zi.
Scopul nu este doar să te simți mai bine pentru o vreme, ci să te cunoști mai bine și să poți face alegeri care chiar îți aparțin.
Ai mai încercat terapia și ai simțit că îți lipsește ceva?
Se întâmplă des. Uneori tehnicile ajută, dar rămâne sentimentul că problema adevărată nu a fost atinsă. Sau poate nu te-ai simțit înțeles. Dacă vrei să mergi mai în profunzime, într-un ritm care îți respectă povestea, putem încerca împreună.
Ce spun oamenii cu care lucrez
Recenzii verificate, primite pe Google · 5,0 din 5 din 37 de recenzii
Despre mine, pe scurt
Sunt Nicoleta Ranteș, psiholog clinician și psihoterapeut analitic jungian. De 6 ani lucrez cu adulți, cupluri și adolescenți, în cabinetul meu din București și online.
Am urmat și o specializare în psiho-oncologie, acreditată de Colegiul Psihologilor din România, pentru a putea sprijini persoanele care trec prin experiența unei boli grave, precum și pe cei apropiați lor.
Pe lângă terapia individuală, organizez ateliere de psihologie jungiană, în care explorăm poveștile, simbolurile și visele care ne modelează viața.
NICOLETA RANTES Psiholog
Cum începem, în 3 pași
1. Îmi scrii sau mă suni
Pe WhatsApp, la telefon (0724 355 851) sau pe email. Îți răspund în cel mult 3 ore.
2. Ne întâlnim pentru o primă ședință
Online sau în cabinet, în București. Vorbim despre ce te aduce în terapie și vedem împreună dacă lucrul cu mine ți se potrivește.
3. Stabilim cum continuăm
Dacă alegem să lucrăm împreună, găsim ritmul potrivit pentru tine.
O ședință durează 50 minute și costă 250 lei.
Articole utile
„Sensul ascuns al viselor tale” este un jurnal de vise gândit ca un instrument de lucru personal: un jurnal analitic de înțelegere a viselor. Nu îți oferă interpretări gata făcute, ci te ghidează pas cu pas să îți explorezi propriile vise. Ce găsești în jurnal un ghid de lucru cu visele, bazat pe asociere și […]
Cum recunoști o relație cu un partener narcisist Te-ai întrebat vreodată de ce, într-o relație, te simți din ce în ce mai mic, mai nesigur pe tine, mai vinovat pentru lucruri pe care nici nu le înțelegi bine? Dacă partenerul tău pare mereu perfect din exterior, dar tu te simți gol pe interior, poate merită […]
Tot mai mulți români din diaspora ajung să caute sprijin psihologic diaspora, fără să știe de unde să înceapă. Viața în străinătate nu este doar despre a te adapta la un nou loc de muncă sau la o limbă nouă. Este, adesea, și despre a duce singur, în tăcere, o serie de trăiri. Nu ai […]